Здоровый образ жизни сэкономит бюджет страны

Медицина

Более ответственное отношение россиян к себе и здоровый образ жизни вполне позволили бы сэкономить до 60% государственных денег, которые сегодня тратятся на здравоохранение — к такому выводу пришли в Минздраве.

Злоупотребление алкоголем, курение, наркотики, неправильная еда и ее излишки, да просто отсутствие физических нагрузок - все это приводит к болезням. Противопоставить всему этому медики советуют не просто отказ от опасных зависимостей и гиподинамии, а сбалансированное здоровое питание, общий позитивный настрой и хотя бы минимум занятий спортом.

Должен быть полноценный сон, должен соблюдаться режим труда и отдыха. То есть отдых включает в себя прогулки на свежем воздухе. Можно посещать бассейн, зимой выпадает снег — пожалуйста, на лыжи становимся.
Наталья Зайцева, заведующая отделением профилактики Михайловской ЦРБ


 

Комментарии

Комментировать: