Оказывается, проблемы на работе или в личной жизни, в общем-то, не причём. Главный источник плохого настроения — еда.
Исследователи провели эксперимент на мышах и пришли к выводу, что не вся еда заряжает энергией и дает силы, а лишь та, что сбалансирована.
Если же питаться жирной пищей, например, налегать на жирное мясо, фаст-фуд и запивать все это большим количеством молока, то это может привести не только к несварению, но и к депрессии.