Осторожно, дача: какие правила нужно помнить, собираясь на участок

Общество

С началом дачного сезона в травмпунктах ожидают наплыва пациентов. С непривычки у любителей потрудиться на грядках обостряются заболевания суставов, подводит давление.

Не прошло и суток, а Ольга Сараева уже снова на грядках. А ведь еще вчера её прямо с огорода увезли на скорой.

Как раз-таки спина. Вот всё уже проверили, кардиограмму, потом сказали, а у вас, что с позвоночником, со спиной? Я говорю, я встаю со словом «ой» и ложусь со словом «ой». То есть это у меня было уже, но я так постаралась за 2 дня свою клубнику протяпать. В общем, я на этом погорела вчера. Сейчас посадим помидоры, и уеду домой, завтра к врачу записана.
Ольга Сараева, жительница СНТ «Мещера».

И таких пенсионеров много. Всю зиму проводят  дома, а как только земля освобождается от снега и становится чуть теплее, спешат в огород. Дачный сезон для многих становится серьезным испытанием для здоровья, вместо полезной физической нагрузки люди надрывают спины, травмируют мышцы.

Целый день, утром встаешь, и, не разгибаясь, работаешь. Достаточно двух дней, втягиваешься, и нормально.
Анатолий Романов, житель СНТ «Мещера».

Врачи говорят, хотя бы несколько дней нужно потренироваться, а непосредственно перед огородными работами провести разминку, обязательно давать себе отдохнуть и перечисляют элементарные правила, которые нужно помнить, собираясь на дачу.

Нужно взять с собой на дачу аптечку, панамку, водичку для питья, не перетруждаться на грядках, знать, как оказать первую медицинскую помощь, то есть при ожогах, ранах, при солнечном ударе.
Елена Сёмушкина, невролог.

Тамара Алексеевна с мужем вот уже 50 лет каждое лето - на  даче, и никакие курорты не нужны. Перед началом сезона обязательно перебирают аптечку. Что приобрести, узнают у местного фельдшера.

Перекись водорода, и кровь останавливать, вот нам Иван все, что говорит, мы всё покупаем, и вата, и бинты, и от давления, и йод, и марганцовка. Но-шпа есть, парацетамол от температуры.
Тамара Романова, жительница СНТ «Мещера».

У травматологов летом - не менее горячая пора, чем зимой, с травмами, полученными на садовых участках, рязанцы обращаются ежедневно.