Рязань стала тренировочной базой для сборной России по самбо

Спорт

В команде — 20 человек из самых разных уголков страны — от Москвы до Дальнего Востока.

Рязанская спортивная школа "Родной край" в очередной раз стала базой для тренировок сборной России перед поездкой на Первенство Европы. Пройдет оно уже на следующей неделе в Сербии. В последние дни перед серьезным турниром спортсмены не только активно тренируются, но и готовятся непосредственно к самой дороге.

С данных сборов со всей сборной мы переедем в Москву. А оттуда вылетаем в Белград. 19 числа мы уже будем в Белграде, переедем в Нови-Сад и уже будем готовиться непосредственно к самому Первенству Европы.
Андрей Родионов, старший тренер юношеской сборной России по самбо.

В сборную России вошли 20 человек, путевки на соревнования они завоевали, взяв серебро на Первенстве России. На европейских состязаниях настрой, разумеется, на победу, но сами спортсмены говорят, даже если не удастся занять первое место, помимо медали останется не менее важное - опыт.

Работа над ошибками. Ездить на такие старты — это престижно. Даже если ты их проиграл, не надо расстраиваться, идти дальше к своей цели и тренироваться.
Макар Барсуков, спортсмен (Владимирская область).

Со спортсменами из сборной страны на одной площадке тренируются рязанские самбисты. Для последних это уникальная возможность встать в спарринг с борцами из других регионов. Тем более что и у рязанцев впереди важные встречи, через несколько дней в Москве пройдет Первенство России среди студентов. Будущие учителя физкультуры рассказывают, чтобы учить чему-то, нужно самому быть примером.

Нужно показывать свой личный пример, чтобы дети за тобой двигались. Считаю, что спорт набирает популярность. Все больше людей идет заниматься спортом, и это правильно, ЗОЖ очень важен.
Максим Исаев, мастер спорта по самбо.

Один из важных элементов подготовки к соревнованиям - поддержание нужного веса. Например, сегодня на обед - горячее первое,  плов, овощной салат и компот. 

Мы стараемся, чтобы у ребят было полноценное питание комплексное, чтобы соблюдать белки, жиры, углеводы. Даем дополнительно фрукты, мед, орехи, курагу, овощи, чтобы спортсмены наши набрались клетчатки.
Ирина Чернобаева, заведующая столовой спортивного комплекса.

Рязанская площадка - одна из самых любимых российскими спортсменами. Из каждого региона приезжает свой тренерский состав, а значит, обмен опытом происходит не только между спортсменами, но и наставниками.