С возрастом снижается активность и замедляется обмен веществ, а у организма появляются новые потребности. Количество килокалорий не должно превышать 2 000, питание лучше сделать дробным, а некоторые продукты из меню и вовсе придется исключить.
В стране проходит масштабная программа по улучшению демографической ситуации. Одна из мер - так называемая, репродуктивная диспансеризация. Ее проходят мужчины и женщины в возрасте от 18 до 49 лет. По результатам обследования определяется репродуктивная группа здоровья.
В Рязанской области в июне в дополнение к ольхе и берёзе начинается пыление липы и злаковых. Кроме того, на сцену вышел единственный видимый глазу переносчик аллергенов - тополиный пух.
Стать лекарством в некоторых случаях может и полезная пища. Оптимальный состав каждой тарелки, по мнению врачей, включает в себя овощи, зелень, злаки и белок.
В России с этого года ввели обязательную систему наставничества для выпускников медицинских вузов и колледжей. Теперь молодые специалисты несколько лет работают под присмотром опытных коллег.
Испытание жарой. Последние дни мая рязанцам запомнятся июльскими +30. Врачи напоминают, долгожданное солнце - испытание для организма, и призывают соблюдать правила предосторожности, чтобы не навредить своему здоровью.