Квас: чем полезен и кому может быть противопоказан

Общество

Прохладное лето сместило акценты, популярными напитками весь июнь были кофе и чай, но с возвращением знойной погоды рязанцы вспомнили о квасе.

В этом доме выбор не стоит, холодный летний суп здесь заправляют только квасом, причем собственного производства. Правда, сусло теперь покупают, а было время, когда в деревне этим ингредиентом делились друг с другом.

Мы привыкли в деревне делать на квасе. Кто-то давал, у кого уже долго квас отстоял, бывает, вот это сусло и добавляешь, опять дрожжей, песочек и опять настаиваешь, и получается такой, что в бутылку разливаешь, он прям газированный.
Любовь Бубякина.

Заправив окрошку, Любовь непременно оставит запас в графине для внуков, суп с квасом они не любят, а вот в чистом виде напиток расходится моментально, особенно в жару, здесь он - замена газировке, и считается, что лучшая. Действительно, популярный в России напиток относится к ферментированным продуктам, то есть по ценности подобен кефиру, оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт, подтверждают диетологи. Но, не стоит забывать о том, что квас – это, прежде всего, калорийные углеводы. 

Большой стакан можем засчитать за полноценный перекус, и помним, что жидкие углеводные напитки строго не рекомендуются людям, у которых есть заболевания, связанные с изменениями углеводного обмена: диабет, предиабет, такие напитки, как квас, будут сильно повышать уровень глюкозы в крови.
Маргарита Савельева, врач-диетолог.

Производство кваса в стране выросло за 4 года почти на треть. Конкуренция на рынке высокая, чтобы потребителю не ошибиться в выборе, следует обращать внимание на маркировку товара, актуальные юридические данные производителя. Те  же правила касаются и разливной продукции. В жаркую погоду бочки с квасом перестают быть просто декоративным элементом и как маячки манят покупателей. Однако прежде, чем купить стакан напитка, нужно убедиться в его качестве.

ИП или юрлицо обязан довести до сведения потребителя наименование пищевой продукции, дату изготовления, состав, показатели пищевой ценности, рекомендации и ограничения по использованию, срок годности, наименование и место нахождение производителя. По требованию потребителя ознакомить его с документами, подтверждающими безопасность, качество и происхождение продукции.
Николай Федосеев, главный специалист-эксперт отдела санитарного надзора Управления Роспотребнадзора по Рязанской области.

Вернувшийся зной добавит квасу популярности, но стоит помнить, что этот напиток не замена воде, она единственная, способная полноценно и без последствий утолить жажду.