Температура воздуха опустилась ниже нулевой отметки — это сигнал для любителей зимнего плавания открывать сезон. На Рюминском пруду оборудовали специальную купель для закаливания.

Видеосюжет новости

Как предводитель - первым в прорубь, Александр Яшин начинал заниматься моржеванием еще в Советском Союзе. На тросе с резинкой дистанция в 25 метров растягивается до нужных для тренировки значений. Десятилетия практик зимнего закаливания сделали Александра мастером в этой сфере.

Вот таким образом это все происходит. Сейчас у меня должно быть покраснение тела, покраснение тела — выработка организмом максимально теплопродукции. Обязательно при плавании нужно достигать покраснения, сейчас мне тепло, абсолютно я не чувствую холода.

Александр Яшин, руководитель клуба закаливания «Эврика».

В клубе "Эврика" - больше сотни моржей, хотя постоянных примерно 80, приходят и новички.

Главное — не бояться, ключевой момент — перебороть страх, зайти.

Максим Носов член клуба закаливания «Эврика».

Предел Максима - трижды окунуться, потому что занимается не больше месяца. А Борис пришел сюда впервые, но он сделает несколько кругов прежде, чем поднимется на мостки. Лет шесть плавал в одиночку, на длительность, однако это оказалось небезопасно.

Был у меня случай, когда пребывание в воде — 29 минут, пульс упал до 42, постепенно стал впадать в анабиоз, что-то в голове включилось, что надо вылезать. Нужен коллектив, безопасность.

Борис Старухин

Здесь с этим строго, пост оборудован по всем правилам. Кстати, прорубь в этом году оснастили водометами, чтобы теплые массы воды со дна не давали замерзнуть поверхности. Весь день к ней тянется вереница любителей зимнего плавания, сезон только начинается, его торжественное открытие состоится в следующую субботу. Здесь, на Рюминском пруду, пройдет масштабный фестиваль закаливания, где помимо моржевания представят и другие компромиссные способы укрепить здоровье.

-->

20:50, 23 мая 2026 Общество