Более половины россиян имеют проблемы со зрением

В свои 76-ть Нина Ивановна нечастый гость офтальмолога, но после проблем с сосудами осмотр у врача стал обязательным.

Зрение в норме, соответственно возрасту и перенесенному заболеванию. Вердикт выносит врач. Помогает в постановке диагноза вот этот прибор. Он сочетает в себе микроскоп и направленный световой пучок, который позволяет рассмотреть ткани послойно, а глазное дно исследуется более четко.

По данным Всемирной организации здравоохранения, 2,5 миллиарда человек в мире страдают нарушениями ближнего или дальнего зрения. При этом ученые делают неутешительный прогноз, через 10 лет число людей с миопией достигнет 3 миллиардов. Близорукость, дальнозоркость и катаракта - это основные виды офтальмологических заболеваний, а в последние годы к тройке антилидеров добавился синдром "сухого глаза". Когда человек долго смотрит в смартфон или монитор, частота моргания снижается в 3 раза - с 18 до 6 раз в минуту. Мышцы перенапрягаются и замирают в одном положении, при этом слезная пленка высыхает, так возникает синдром "сухого глаза".

Чтобы снизить зрительное утомление, специалисты рекомендуют выполнять правило "двадцати".

Долгое время посещение окулиста ассоциировалось у многих только с таблицей Сивцева, сейчас это одна из самых высокоточных и передовых сфер медицины. 

Чем старше человек, тем изменения в зрении становятся более явными. Так, возрастная дальнозоркость или пресбиопия чаще всего бывает двусторонней, человек плохо видит вблизи, но при этом способен разглядеть предметы, которые находятся на значительной дистанции от него. Молодость вернуть не получится, но приостановить, а точнее, предотвратить некоторые процессы, можно. Например, пересмотреть свой рацион питания. Для здоровья глаз врачи рекомендуют в пищу включать продукты, богатые витаминами и микроэлементами: чернику, шпинат морковь. А главное - убрать подальше все гаджеты, игры в смартфоне лучше заменить активностями на свежем воздухе.