Отсутствие физических нагрузок может стать причиной нервных расстройств. К такому выводу пришли ученые. Количество зафиксированных психологических проблем прямо пропорционально наличию физической активности.
По статистике, большинство случаев депрессий, маниакальных состояний и даже случаев суицида наблюдается у людей, ведущих "сидячий" образ жизни. Во избежание неприятных последствий исследователи советуют чаще заниматься спортом и бытовыми делами. В добавок это будет хорошей профилактикой болезней сердечно-сосудистой системы.