У рязанских моржей сезон в самом разгаре
Чем ниже температура воздуха, тем теплее в воде, говорят они. Истинную пользу, уверены зимние пловцы, можно получить, окунаясь не раз в год на Крещение, а занимаясь закаливанием регулярно.
Температура воздуха - минус 13 градусов, а на ЦСК, как будто в июньскую жару, люди смело погружаются в воду. Это моржи - поклонники закаливания и зимнего плавания.
Ольга Крымова устраивает зимние заплывы третий сезон подряд. Девушка работает в котельной, признается, иногда необходимо охладиться.
Они выходят из воды, держась за обледенелые перила, и смело шагают босиком по снегу. Тем, кто только вылез из проруби, по ощущениям гораздо теплее, чем тем, кто ждет на берегу в верхней одежде. Такой феномен легко объясним, утверждают сами моржи, все сосуды в организме мгновенно расширяются и происходит прилив крови ко всем органам и тканям. Ощущения сравнивают с чем-то недоступным большинству.
Моржевание считается крайне полезной для всего организма процедурой. Но прежде, чем записываться в ряды поклонников зимнего плавания, медики советуют проконсультироваться с терапевтом. А начинать с малого - контрастного душа, обтирания снегом, не пытаться ставить рекорды и обязательно начинать погружения под контролем более опытных товарищей.
В разных странах поклонников купания в холодной воде, называют по-своему. Если у нас - это моржи, то в Финляндии - выдры или тюлени, а в Северной Америке — белые медведи. История такого закаливания уходит в глубь веков.
В 21 веке поклонников плавать в проруби - немало. В рязанском клубе моржей делятся, пандемия повлияла на количество желающих, только этой осенью присоединились около 30 новичков. Объяснение простое - правильное закаливание способно изменить стиль жизни.
Уже к завтрашнему дню прорубь вновь замерзнет, и моржам перед погружением придется проводить работу по расчистке. Но истинных поклонников здорового образа жизни такая нагрузка не смущает, напротив, добавляет романтики.