82-летний спортсмен из Пронска раскрыл секрет хорошей физической формы
В минувшие выходные отмечался Международный день пожилых людей и Всемирный день ходьбы. Борис Щетинин, несмотря на свой почтенный возраст — 82 года, на ногах проводит очень много времени. Зимой вместо пеших прогулок — лыжные.
Свое утро Борис Щетинин начинает с зарядки. Каждый день - обязательный комплекс упражнений: сначала разминка, потом качает пресс и работает с гантелями, каждая по 5 килограммов.
Борис Васильевич сетует, что возраст дает о себе знать. То там кольнет, то здесь заболит. А вот врачи отменному здоровью и физической форме мужчины каждый раз удивляются, ведь Борису Щетинину уже 82 года.
Секрет хорошей физической формы - в любви к спорту. С малых лет Борис Васильевич ходит на лыжах. В послевоенное время лыжи были большим дефицитом и самым желанным подарком для мальчишек. Лыжня появлялась с первым снегом и прокладывали ее везде, где только можно - вдоль трассы и тропинок, вокруг домов. А уж знаменитые Пронские бугры были полностью укатаны лыжниками. Участвовали и в соревнованиях. Сначала Борис Щетинин выступал за школу, затем - за военную часть, в которой служил. С возрастом соревновательный дух только креп. И сейчас Борис Васильевич - постоянный участник «Лыжни России». И, пожалуй, один из самых возрастных.
К наградам Борис Щетинин равнодушен, ведь главный приз для него - хорошее самочувствие и бодрое настроение. Летом лыжную нагрузку заменяет огород и многокилометровые пешие прогулки. Выбирает не прямую асфальтированную дорогу, а лесную - с холмами и крутыми спусками. Любовь к спорту Борис Васильевич привил и своим детям, и внукам. Говорит - сделать это было легко - личный пример лучший и неоспоримый стимул.