Польза в каждой ложке — речь о кабачковой икре. Диетологи рекомендуют обязательно ввести ее в еженедельный рацион. В ней содержится множество обогащенных микроэлементов таких, как калий, магний, железо и цинк. Они предотвращают накопление в клетках и сосудах солей натрия, что положительно сказывается на работе сердца. Кроме того, кабачок считается одним из самых низкокалорийных овощей, ведь в 100 граммах продукта содержится всего 25 килокалорий.
В нашей краеведческой рубрике - история, в которую трудно поверить. Простой сержант из небогатой семьи, рано потерявший отца, становится одним из богатейших помещиков Рязанской губернии. Именно так сложилась судьба Петра Дубовицкого. Выйдя в отставку, он посвятил себя хозяйству, и главным делом его жизни стало имении в Стенькино. Сегодня оно заколочено, но у каждого есть возможность заглянуть за закрытые двери.
Архитектура - как летопись города. Сегодня в Рязани можно прикоснуться к истории, где за углом деревянного дома с резными наличниками вырастает монументальное здание в стиле сталинского ампира. Как за столетия купеческие усадьбы сменились парадными фасадами советской эпохи?