В Рязани стартует уникальный оздоровительный проект. Это комплексная программа для женщин 30+, которая поможет преодолеть усталость, самокритику и страх старения. Эксперты создадут персональную систему — от щадящих тренировок до восстановления кожи и эмоционального баланса.
В студии — автор проекта «Лучшая версия себя», психотерапевт Амаля Асатурян, фитнес-тренер Иван Григорьев, нутрициолог, эндокринолог Ольга Мазурова, косметолог Алина Иванова.
Оздоровительный проект "Лучшая версия себя"
Выпуски передачи «Поговорим»
15 августа 2025
Компьютерная академия ТОП
Развитие цифровых технологий в России повышает интерес к освоению IT-навыков. Для этого в стране открываются специализированные обучающие центры. В Рязанской области, например, свою сеть расширяет компьютерная академия. Это образовательное пространство, где детей готовят к будущей профессии, а взрослым помогают изменить свою карьеру. Учреждение - активный участник различных государственных программ. Подробнее расскажет директор компьютерной академии ТОП Ольга Шевченко.
13 августа 2025
Как уберечься от стресса
В студии – эксперт, официальный представитель завода алтайской продукции "Сашера - Мед" Анжелика Матвеенкова.
12 августа 2025
Есенин в России и за рубежом
О том, как воспринимали Сергея Есенина в России и за границей, о его путешествиях, творчестве и влиянии на мировую литературу, расскажет кандидат филологических наук, российский журналист, сценарист, прозаик Нина Щербак.
Ведущие
