Ламинария, нори, фукус, вакамэ — это лишь небольшой перечень морских водорослей, полезных для человека. Они богаты витаминами и минералами, содержат необходимый для организма кальций, магний, калий и железо, а также биологически активные вещества: полиненасыщенные жирные кислоты, полисахариды и пектины. Употребление в пищу водорослей необходимо для нормальной работы щитовидной железы — благодаря содержанию йода. Клетчатка — улучшает работу кишечника. А еще антиоксидантные свойства помогают бороться со стрессом.
О пользе продуктов с морскими водорослями говорим с врачом-рефлексотерапевтом, интегративным нутрициологом Марией Аношиной.
Полезные морские водоросли
Выпуски передачи «Поговорим»
5 мая 2026
В Госжилинспекции напомнили о разделении ответственности в многоквартирном доме
Управляющая компания отвечает за всё, что находится за пределами квартиры - это подъезды, лестницы, лифты, подвалы и технические помещения. Непосредственно на жилплощади ответственность распространяется до счётчика или до первого запорного вентеля. Далее, если, к примеру, потёк кран в ванной, чинить его должен собственник. Как быть, если за ремонт, который обязаны выполнить коммунальщики, с жильцов требуют деньги, и какую роль в разрешении этих споров играет областная Жилинспекция, говорили с начальником государственной жилищной инспекции Рязанской области Татьяной Тарасюк.
4 мая 2026
Изменение климата
По словам метеорологов, в ближайшие годы повышение температуры составит более 1,5 градусов. Если такие темпы потепления сохранятся, к концу 21 века в пустыню могут превратиться Кавказ, Кубань и Центральная Россия. Но Крайний Север и Сибирь тоже являются уязвимыми регионами с точки зрения глобальных изменений климата. Каким будет грядущее лето, как влияет на климатические процессы лунная активность и ждать ли в обозримом будущем нового ледникового периода - об этом говорим с руководителем лаборатории геохимии ландшафтов РГУ имени С.А. Есенина Сергеем Тобратовым.
30 апреля 2026
Трудный возраст: специалисты объяснили, какое поведение подростка должно насторожить родителей
Количество преступлений, совершённых подростками по всей России, в прошлом году выросло на 10%. После нескольких лет снижения цифры снова пошли вверх. Специалисты говорят, рост обусловлен, в первую очередь, вовлечением несовершеннолетних в наркооборот - через мессенджеры и соцсети. Подростки более эмоциональны, чем взрослые, поэтому преступники применяют психологические техники, чтобы затуманить рассудок жертвы. О том, какие признаки в поведении и внешнем виде подростка должны насторожить старших, говорим со старшим инспектором ПДН ОМВД России по Рыбновскому району Марией Фёдоровой и клиническим психологом, педагогом Галиной Устиновой.
Ведущие
