Ламинария, нори, фукус, вакамэ — это лишь небольшой перечень морских водорослей, полезных для человека. Они богаты витаминами и минералами, содержат необходимый для организма кальций, магний, калий и железо, а также биологически активные вещества: полиненасыщенные жирные кислоты, полисахариды и пектины. Употребление в пищу водорослей необходимо для нормальной работы щитовидной железы — благодаря содержанию йода. Клетчатка — улучшает работу кишечника. А еще антиоксидантные свойства помогают бороться со стрессом.
О пользе продуктов с морскими водорослями говорим с врачом-рефлексотерапевтом, интегративным нутрициологом Марией Аношиной.
Полезные морские водоросли
Выпуски передачи «Поговорим»
22 апреля 2026
Задержка речевого развития
В России свыше 75 тысяч школьников страдают серьезными нарушениями речи. Им необходимы особые условия, помощь должны оказывать с участием учителя-логопеда и педагога-психолога. В целом, проблемы с речью диагностируют у половины первоклассников. Если дефекты не корректировать, у ребенка в будущем прибавится трудностей с письмом и чтением, следовательно, и с успеваемостью. Как распознать речевые затруднения в самом раннем возрасте, расскажет логопед-дефектолог Мария Черняк.
21 апреля 2026
День полиграфии
В стране отметили День российской полиграфии — праздник, который объединяет всех, кто причастен к созданию печатной продукции. История Рязанской областной типографии началась ещё в середине 19 века, в её создании принимал участие вице-губернатор Салтыков-Щедрин. Как изменилась работа в 21 веке, о современных технологиях печати говорим с директором Рязанской областной типографии Алексеем Фирстовым.
20 апреля 2026
День донора
Сегодня в России отмечается День донора. Рязанские медучреждения обеспечены запасом крови и компонентов. Так, в областной клинической больнице ежегодно заготавливают 2,5 тысячи литров донорской крови. Но, как отмечают врачи, бывают случаи, когда поступают пациенты с одной и той же группой крови или редкими фенотипами, в таком случае приходится вызывать доноров для конкретного пациента. О донорстве говорим с заведующей отделением переливания крови областной клинической больницы Ольгой Векшиной.
Ведущие
