19:16, 20 февраля 2026
Общество
Освободить дорогу машинам и весне: как Рязань расчищает путь теплу
14:07, 20 февраля 2026
Культура
История тихого подвига: в широкий прокат вышла военная драма "Красавица"
13:21, 20 февраля 2026
Общество
Пример для подрастающего поколения: в Рязани прошел урок мужества
12:10, 20 февраля 2026
Общество
В Рязани проходят торжественные мероприятия в честь Дня защитника Отечества
10:16, 20 февраля 2026
Общество
В Николо-Ямском храме Рязани завершают роспись стен
17:18, 19 февраля 2026
Общество
Рязань снова под ударом стихии
16:56, 19 февраля 2026
Общество
В Рязани отметили Разгуляй - четвертый день Масленицы
16:45, 19 февраля 2026
Общество
В рязанском филиале Фонда "Защитников Отечества" прошел день вакансий
16:26, 19 февраля 2026
Культура
Концерт классической музыки рязанского камерного оркестра и пианиста Дмитрия Маслеева прошел в Рязани
16:06, 19 февраля 2026
Общество
В рязанской мастерской Росгвардии утилизируют непригодный огнестрел
15:52, 19 февраля 2026
Общество
Подвалы двух домов на Грибоедова превратились в канализационные болота
15:17, 19 февраля 2026
Культура
Рязанцев приглашают на выставку "40 лет спустя"
13:33, 19 февраля 2026
Общество
В Рязани бездомные собаки загрызли йоркширского терьера
11:21, 19 февраля 2026
Общество
В Рязани прошел региональный форум "Семейная губерния. Сохраняя традиции"
9:04, 19 февраля 2026
Общество
В Рязани студенты сыграли свадьбу в стенах университета
17:37, 18 февраля 2026
Общество
Полиция объявила о задержании рязанца по уголовному делу о финансировании экстремистской деятельности
17:04, 18 февраля 2026
Общество
Уличная торговля – теперь по новым правилам
15:12, 18 февраля 2026
Общество
125 лет со дня рождения маршала инженерных войск, Героя Советского Союза Алексея Прошлякова
14:04, 18 февраля 2026
Культура
Славянский образ с восточным акцентом: в Рязани презентовали коллекцию одежды "Хлопчик"
13:22, 18 февраля 2026
Общество
В библиотеке имени Горького проходит благотворительная акция "Из дома с любовью"
9:51, 18 февраля 2026
Общество
У мусульман сегодня с заходом солнца начинается священный месяц Рамадан
17:46, 17 февраля 2026
Общество
Балканский циклон отступил, но Рязань до сих пор выбирается из сугробов
17:22, 17 февраля 2026
Общество
Сегодня наступил Новый год по восточному календарю
17:06, 17 февраля 2026
Общество
В России отмечается День студенческих отрядов
15:58, 17 февраля 2026
Общество
В Рязани шьют адаптированную одежду для ветеранов СВО
15:05, 17 февраля 2026
Культура
Советы мастера: творческий семинар провела рязанская певица Элла Хрусталева
11:59, 17 февраля 2026
Общество
17 февраля - День кадета
11:06, 17 февраля 2026
Спорт
В Новомичуринске прошли соревнования по дзюдо, посвящённые "Дню защитника Отечества"
9:53, 17 февраля 2026
Происшествия
В Рязанской области пресекли деятельность подпольной лаборатории
9:40, 17 февраля 2026
Общество
Жители Рязанского округа смогут бесплатно привить домашних животных от бешенства
17:45, 16 февраля 2026
Общество
Балканский циклон принес в Рязанскую область снегопад
17:25, 16 февраля 2026
Общество
В Рязани почтили память земляков, погибших в локальных войнах
17:10, 16 февраля 2026
Общество
Рязанцы вышли в финал Всероссийского конкурса "Лидеры АПК"
16:27, 16 февраля 2026
Общество
Наследие фон Дервизов: экономическое, культурное
14:48, 16 февраля 2026
Культура
В Рязани показали киноверсию спектакля "Мертвые души" театра Вахтангова
12:32, 16 февраля 2026
Экономика
Молодым рязанским семьям компенсируют часть арендной платы за съемное жилье
11:23, 16 февраля 2026
Культура
В Центре современного искусства "Штаб" открылась выставка технологического искусства
10:32, 16 февраля 2026
Общество
Отключение холодной воды 16 февраля
17:15, 13 февраля 2026
Общество
В Рязанскую область пришла оттепель
16:52, 13 февраля 2026
Медицина
В Рязани прошёл Межрегиональный форум терапевтов ЦФО
16:24, 13 февраля 2026
Общество
Рязанцев попросили помочь расчистить от снега журавлиные вольеры
16:14, 13 февраля 2026
Культура
Мода на всё советское захватывает регионы
14:49, 13 февраля 2026
Экономика
В Минпромторге обновили условия госпрограммы стимулирования спроса на автомобили
13:29, 13 февраля 2026
Общество
Лужи, каток и стёртые ступени: рязанцы недовольны состоянием надземных переходов
12:11, 13 февраля 2026
Общество
В оранжерее РГУ имени Сергея Есенина зацвёл ложный папоротник
11:35, 13 февраля 2026
Медицина
Закрыть больничный теперь можно без посещения медучреждения
10:47, 13 февраля 2026
Медицина
В Рязанском госпитале для ветеранов войн начали проводить занятия по адаптивному мечевому бою
17:47, 12 февраля 2026
Политика
Депутаты Облдумы единогласно поддержали кандидатуру Николая Булаева для назначения членом нового состава ЦИК России
15:29, 12 февраля 2026
Политика
В России завершился конкурс Президентского фонда природы
15:16, 12 февраля 2026
Культура
На рязанской ВДНХ прошел мастер-класс по борковскому кружевоплетению
- Главная страница
- /
- Новости
- /
- Медицина
- /
- Почти у каждого рязанца наблюдается йододефицит. Как восполнить нехватку микроэлемента?
Почти у каждого рязанца наблюдается йододефицит. Как восполнить нехватку микроэлемента?
Нарушение умственных способностей, снижение иммунитета, повышенная утомляемость — все это признаки йододефицита.
В Рязанской области заболевание встречается практически у каждого человека. Ведь самостоятельно вырабатывать йод организм не может, а местные почвы и выращенные на них продукты не содержат микроэлемент. Восполнить дефицит помогут витамины, морская капуста, рыба и креветки. Также врачи рекомендуют использовать не обычную, а йодированную соль.
Абсолютно в любые продукты можно использовать йодированную соль, а также самым главным эффектом и пользой в йодированной соли является то, что она никак не изменяет структуру соли, не сокращает сроки ее хранения, поэтому это самый безопасный, самый доступный способ йодопрофилактики.
Маргарита Бутырина, врач-эндокринолог городской клинической больницы №4.