Врач рассказала, как пережить рекордное падение атмосферного давления
В ближайшие дни атмосферное давление будет падать с рекордных высот, на которых оно держалось последнюю неделю. Это может отразиться на состоянии здоровья многих метеочувствительных людей. По статистике, природные колебания ощущает каждый третий человек.
Очей очарование - так писал великий классик Александр Сергеевич Пушкин о золотой осени, однако манящее своей красотой время года приносит немало проблем чувствительным людям. Их состояние зависит в том числе и от погодных перемен: изменения температуры, магнитных колебаний, а также резкого перепада атмосферного давления, самый пик которого был на прошлой неделе.
Страдают сердечно-сосудистая и нервная системы, появляются головные боли и раздражительность, ноют суставы. Повышенное атмосферное давление негативно влияет на защитные функции организма.
Специалисты подтверждают, жители мегаполисов в большей степени подвержены смене погоды. Зачастую в городах создается свой климат, который резко отличается от природной климатической нормы. Для того чтобы облегчить действие антициклона, рекомендуется соблюдать меры профилактики.
Кроме этого следует наладить свой рацион: исключить фастфуд, газированные напитки, жирную и копченую пищу, добавить полезные продукты - овощи и фрукты. Как отмечают врачи, полностью победить метеозависимость невозможно, но улучшить свое самочувствие в эти периоды можно, достаточно лишь соблюдать вышеперечисленные рекомендации.