А значит, световой день начнет постепенно сокращаться и достигнет своего минимума 22 декабря. Многие уверены, что осеннее равноденствие имеет постоянную дату, 22 сентября, на самом же деле солнечный переход происходит каждый раз в разное время и варьируется между тремя сутками - с 22 по 25 сентября. Для астрономов - это повод изучать физические и химические явления, а для обычных граждан - наступил непростой период, когда поглощает осенняя хандра.

Дело в том, что чем меньше солнца, тем у нас становятся дни более сонливые. То есть мелатонина вырабатывается гораздо больше, а он влияет на то, как много человек спит. И выходит, что человек в осенние и зимние дни становится более сонливым и более апатичным. Как с этим можно бороться? Безусловно, больше бывать на солнце, и конечно же повышать свою физическую активность.

Пинегин Александр, нарколог, психиатр, психотерапевт.

-->

17:55, 22 сентября 2026 Общество

В РГУ открылась группа кратковременного пребывания для детей сотрудников университета и студентов

Пока мама или папа получают новые знания или сами проводят занятия за малышами присмотрят студенты института психологии и педагогики.

213 0

17:39, 22 сентября 2026 Общество

Итоги выборов депутатов в Государственную думу 9 созыва подвёл губернатор Павел Малков на заседании правительства

По его словам, регион успешно справился с проведением избирательной кампании. Она полностью прошла в правовом поле. Серьезных нарушений не выявлено.

213 0

17:25, 22 сентября 2026 Общество

ФАС признала незаконным резкий рост тарифов на рязанском мусорном полигоне

Рязанское управление ФАС признало значительное повышение платы на мусорном полигоне незаконным. Речь идет о тарифах за хранение отходов на полигоне в деревне Секиотово Рязанского округа.

199 0