С приходом холодов специалисты советуют уделять больше внимания здоровью. Поддержать его помогут осенние ягоды. Клюква, брусника и шиповник укрепляют иммунную систему, обеспечивают организм витамином С. Облепиха также богата этим витамином, а еще содержит витамины Е, В12, магний, калий, цинк, железо и другие необходимые человеку микро- и макроэлементы.
О полезных свойствах ягод говорим с врачом-диетологом Маргаритой Савельевой.
Поговорим_о полезных свойствах ягод
Выпуски передачи «Поговорим»
29 августа 2025
Советы для поддержания здоровья
В студии – эксперт, официальный представитель завода алтайской продукции "Сашера - Мед" Анжелика Матвеенкова.
15 августа 2025
Компьютерная академия ТОП
Развитие цифровых технологий в России повышает интерес к освоению IT-навыков. Для этого в стране открываются специализированные обучающие центры. В Рязанской области, например, свою сеть расширяет компьютерная академия. Это образовательное пространство, где детей готовят к будущей профессии, а взрослым помогают изменить свою карьеру. Учреждение - активный участник различных государственных программ. Подробнее расскажет директор компьютерной академии ТОП Ольга Шевченко.
13 августа 2025
Как уберечься от стресса
В студии – эксперт, официальный представитель завода алтайской продукции "Сашера - Мед" Анжелика Матвеенкова.
Ведущие
