С приходом холодов специалисты советуют уделять больше внимания здоровью. Поддержать его помогут осенние ягоды. Клюква, брусника и шиповник укрепляют иммунную систему, обеспечивают организм витамином С. Облепиха также богата этим витамином, а еще содержит витамины Е, В12, магний, калий, цинк, железо и другие необходимые человеку микро- и макроэлементы.
О полезных свойствах ягод говорим с врачом-диетологом Маргаритой Савельевой.
Поговорим_о полезных свойствах ягод
Выпуски передачи «Поговорим»
29 апреля 2026
Международный день танца
Сегодня - Международный день танца. Этот праздник утвердили в 1982 году по инициативе ЮНЕСКО и посвятили всем людям, которые связали свою жизнь с танцевальным искусством, независимо от его стилей. В России сейчас много популярных направлений в хореографии. Но в последние годы всё больше детей и молодых людей выбирают занятия русскими народными танцами. Пример этому - образцовый ансамбль "Акварель" из Новомичуринска. В студии - художественные руководители образцового хореографического ансамбля "Акварель" Жанна и Николай Шичкины.
28 апреля 2026
Рязанское общество "Динамо"
Рязанскому отделению Всероссийского физкультурно-спортивного общества "Динамо" исполняется 100 лет. За век работы основные цели не изменились - поддержка массового физкультурного движения и развитие спорта высших достижений. В студии – заместитель председателя Рязанской областной организации "Динамо" Андрей Волков и заместитель директора спортивной школы "Динамо" Мария Именина.
27 апреля 2026
Массаж - шаг к улучшению здоровья
О пользе массажа расскажет доктор восточных практик, основатель центра "Капела Донати" Донат Сухов.
Ведущие
