Осенью важно поддержать иммунитет. В это время количество витаминов в пище резко уменьшается, в итоге — организм стремительно теряет силы. Специалисты предлагают восполнить недостаток витаминными комплексами, в которых содержатся все необходимые элементы в нужных дозировках. Не стоит акцент делать только на одном витамине, особенно без назначения врача, иначе вместо гиповитаминоза разовьется гипервитаминоз, который также губительно влияет на состояние организма. А лучше всего, советуют медики, наладить сбалансированное питание.
Подробнее о том, как поддержать иммунитет и восполнить нехватку витаминов расскажет заведующая кафедрой внутренних болезней Рязанского медицинского университета Елена Амишевна Смирнова.
Утро России. Рязань 20.10.2022
Выпуски передачи «Утро России. Рязань»
13 сентября 2024
Утро России. Рязань 13.09.2024
Как известно, обсуждать бесконечно можно три вещи – политику, религию и искусство. Мы сегодня говорим о музыке. В студии - музыковед Анастасия Коротаева.
12 сентября 2024
Утро России. Рязань 12.09.2024
В России 43% жителей признались в цифровой зависимости от современных гаджетов и интернета. Чаще всего о такой зависимости говорили респонденты до 24 лет. Но гаджеты таят большую опасность для людей, особенно для детей. Постоянное нахождение в виртуальном мире искажает реальность, говорят психологи. У человека развивается мнимость, теряются эмоции в разговоре с окружающими и даже проявляются психические расстройства. Об опасности гаджетов говорим с заведующей кафедрой психологии личности, специальной психологии и коррекционной педагогики РГУ им. С.А. Есенина Татьяной Беспаловой и доцентом кафедры психологии личности, специальной психологии и коррекционной педагогики РГУ им. С.А. Есенина Ольгой Теняевой.
11 сентября 2024
Утро России. Рязань 10.09.2024
В последние два месяца в России на рынке недвижимости произошли серьезные изменения. С 1 июля перестали действовать государственные льготные программы, а Центральный банк значительно повысил ключевую процентную ставку, в результате чего ипотечные кредиты стали дороже. О ситуации на рынке недвижимости, и стоит ли сейчас покупать или строить жилье, говорим с директором агентства недвижимости "Личный риэлтор" Романом Сизовым и начальником управления ипотечного кредитования и развития сервисов "Домклик" Рязанского отделения ПАО "Сбербанк" Александром Боярченковым.
Ведущие
