20 октября 2022
Осенью важно поддержать иммунитет. В это время количество витаминов в пище резко уменьшается, в итоге - организм стремительно теряет силы. Специалисты предлагают восполнить недостаток витаминными комплексами, в которых содержатся все необходимые элементы в нужных дозировках. Не стоит акцент делать только на одном витамине, особенно без назначения врача, иначе вместо гиповитаминоза разовьется гипервитаминоз, который также губительно влияет на состояние организма. А лучше всего, советуют медики, наладить сбалансированное питание.
Подробнее о том, как поддержать иммунитет и восполнить нехватку витаминов расскажет заведующая кафедрой внутренних болезней Рязанского медицинского университета Елена Амишевна Смирнова.
173
0