Церковнослужители напоминают, что ограничивать себя в пище маленьким детям, подросткам, беременным и пожилым необязательно. Это может привести к обострению хронических заболеваний.
В особой группе риска - люди с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Во время поста в рационе основную долю составляет растительная пища, ее переизбыток может нарушить баланс полезных веществ, а недостаток в организме мяса и рыбы негативно влияет на работу сердца.