Польза от посещения бани летом
Русская баня хороша не только зимой, но и летом. Но врачи предупреждают, при ряде заболеваний париться запрещено.
В бане веник – дороже денег, и с этим выражением полностью согласен рязанец Сергей Дебенок. В его коллекции есть дубовые и березовые веники, но летом он вплетает в них свежие полевые травы и цветы.
В русской бане при температуре 60 градусов и влажности в 60% хорошо выводятся токсины из организма, парение с веником избавляет от почечных болезней и даже от грибковых, вирусных и инфекционных заболеваний. А еще здесь можно поправить нервную систему и улучшить душевное состояние.
В русскую баню полезно ходить не только в холодное время года, но и летом, вопреки расхожему мнению. Все дело в том, что в жару токсины быстрей выводятся из организма, да и зной переносить легче, поскольку человек начинает интенсивней потеть.
Баня очищает, оздоравливает и тело, и душу. Однако нужно помнить и о противопоказаниях, вместо пользы она может нанести большой вред здоровью, например, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому перед посещением парилки, лучше всего проконсультироваться с врачом.