Позади напряженные полгода обучения, накопилась усталость. Теперь нужно собрать последние силы и показать достойный результат.
Каждая сессия для студентов - большая нагрузка. В короткие сроки нужно повторить и выучить весь пройденный за семестр материал. В большинстве случаев положительному исходу событий мешает именно психологический настрой.
Никита Симаков замечает, жил себе вполне весело, пока не грянула первая сессия, началась реальная студенческая жизнь - с зачетами, бессонными ночами, подготовкой к экзаменам. Юноша честно признаётся, из курса усвоил не всё. На помощь приходят как современные способы, так и проверенные техники.
Светлана Полищук преподает химию. В процессе своей многолетней работы в вузе сталкивалась с разными ситуациями. Говорит, часто обстановка на экзамене достаточно нервная, словами пытается расположить растерявшегося студента. Нередко причина в плохой подготовке.
Ирина Меньшова - на 4 курсе, в этом году заканчивает бакалавриат, но с вузом не прощается, планирует поступать в магистратуру. У девушки есть свой алгоритм подготовки к экзаменам, важно повторять материал к каждому семинару и каждой лабораторной.
И студенты, и преподаватели сходятся в одном - абсолютно всё запомнить невозможно. Всегда какие-то ответы на билеты будут, что называется, отлетать от зубов, другие так и останутся белыми пятнами в программе курса. Главное понять суть проблемы, вникнуть в основные механизмы процессов. А психологи советуют, если эмоции зашкаливают, сосредоточиться на дыхании, сделать глубокий вдох и медленный выдох несколько раз, мысленно рисовать картину уверенного, четкого ответа, так можно запрограммировать себя на положительный результат.